夫婦の間でも親子関係でも仕事関係でも共通する『受け入れる』ということ。

２日前のツイート。

感情優先で動きがちなわたし。今朝知った家族のある問題で心がゆらゆらしてます。こういう時は一度冷静になって何がいちばん大切なのか、何を軸に考えるのか、自分の心に問いかけてみる。自分の身に起きることにムダなことなんてひとつもない。感情的になるのではなく冷静に乗り越えよう。 pic.twitter.com/5egeuXgStT

— カラダにやさしいお弁当屋さん秋田佑 (@Yu_MothersLunch) December 18, 2016

日々生きているといろんなことがありますね。
嬉しいこと。悲しいこと。楽しいこと。腹が立つこと。いろんな感情になります。

何か想定外のことが起きたとき、とても心が乱されます。
でも、そういう時こそ冷静に。と最近心がけられるようになってきました。

この歳にしてやっと。

ジタバタしてもいい方向へは進んでいかない。
流れに逆らわず、一度静かに受け入れて、自分の心の声をよく聞いて進みたいなって思います。

先日、取引先の先生とのお話の中でとても感銘を受けたことがあります。

『何か言われたときに、でも、だってを言わないこと。一度、そうですねって受け入れてから、じゃあどうしたらいいかな？って相手に聞いてみる』

なるほど。たしかにそうだ。
夫婦の間でも親子関係でも仕事関係でも、想像してみるとそれって大切なことかもしれない。

夫　『ただいまー』
妻　『なんでこんなに遅くまで飲んでるの？私は家のことや子供のお世話で忙しかったのに！』
夫　『でも仕事の付き合いなんだから仕方ないだろ！』
妻　『そんな言い方ないじゃない！もういい！』

となるところが、

夫　『ただいまー』
妻　『なんでこんなに遅くまで飲んでるの？私は家のことや子供のお世話で忙しかったのに！』
夫　『そうだよね。仕事の付き合いでどうしても抜けられなかったんだ。これからはどうしたらいいかな…？』
妻　『………。(彼も大変なんだな)』

実際こんなにスムーズに話がおさまるかどうかは、その関係性によって違ってくるとは思いますが、自分の気持ちを一旦受け取ってもらえると心がすーっと軽くなる気がします。

相手をまるごと受け入れる。のは難しいけど、一旦とりあえず受け入れることならできるかも。

流れに逆らわず、しなやかに生きる。

来年はいよいよ華の(？)35歳。四捨五入したら40歳。
今までできなかったそんな生き方をしていきたいものです。

今週も張り切っていきますよー！
ではでは。

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フラワーエッセンスセラピスト Yu

1982年名古屋生まれ。3児の母。子育てのイライラ・母親からのコントロール感・夫と会社経営でどん底パートナーシップ・自己肯定感ほぼなし… 幸せなはずの生活に、なんともいえない生きづらさを感じる日々。そんな中、パニック障害発症。それまでの自分の在り方を根本から見直して人生変えるんだ！と決意。宇宙の法則や潜在意識、占星術、ヒーリング、自然療法フラワーエッセンスなど、いろんな講座を受けまくり、たくさんの時間とお金をかけて自己投資しながら、のめり込むように勉強勉強勉強！ 2020年、南インドに渡り、名のある占星術師のセッション、ヨガクラスや瞑想、アーユルヴェーダの食事、ヒーラーの施術を2週間毎日受けて、ひたすら内観の日々を過ごし覚醒体験。帰国後、内観で得たヒントをもとに、セラピスト・ライフコーチとして活動スタート。そうして自分と向き合っていくうちに、夫との関係性がぐんぐん良くなり、なぜか収入も大きくアップ。子育ても余裕をもって楽しめるように。ぶつかることの多かった母親との関係も、これまでのことが噓のように愛のあるものに大きく変化。カラダの不調もすべて克服して、心身ともに健康に豊かに幸せに！現在は、そんな過去の経験を生かして生きづらさを感じている女性に向けて、自然療法フラワーエッセンスの癒しをベースに、長期の自己変容サポートプログラム、幼少期からのリーディング能力を生かした個人セッションなど提供しています。