波動が下がっちゃったときにすること

こんにちは、ゆうです。

最近、子育てのこと・パートナーシップのこと・仕事のことでモヤモヤしてなかなか抜け出せず波動がダダ乱れで…。すんごいブッサイクな顔して過ごしてました、わたし。

スーパーで買いものしてるだけで涙がにじんできたので、これはヤバイ！と。大自然の中に行ってエネルギーチャージしよう！と思い立って、山へ行ってきました。

到着して車から降りたとたんに空気がスーーーっと澄んでて、ほんとサイコーだった！

山道を歩いたり、川の水にふれたり、風に吹かれたり。自然の中にいるうちに、どんどん元気が出てきて思考もクリアになっていきました。

３時間くらい過ごして車に戻ったときにはすっごく前向きになって、余計なことを考えなくなった。

そして家についたときに、旦那さんの顔を見て、笑顔で「ただいまー！」って言えた。

これ、みんなにとっては普通のことだと思うんだけど、わたしはなぜかいつも、旦那さんには自然な笑顔であいさつができなくて…。なんなんでしょうか。

たぶん照れてるだけなんだけど、大自然の中でエネルギーチャージしたあとは素直になれました。いつも素直でいることは大事ですね。自分のココロと行動を一致させることってほんとに大事！

今回ひさびさにぐーーーんと落ちて、人のことはよく分かるのに、自分のことぜんぜん分かってないやん！分かってあげてないやん！って気づいた。ごめんねゆうちゃん。

ほんと、自分のことってわかりにくい、むずい。

そしてちょっと前のわたしは、自分がモヤモヤしていても、それを整えようと思わなかった。というか、自分でなんとかできるものって思わなかった。ずっと考え抜くしかないと…。

でも思考って必要ないんですよね。

波動が下がって苦しいときは、波動が高い場所へ行って、バーーーン！！！と波動上げちゃうのも早いですね。

すぐに行けないときは、とりあえず自分の好きなことをする時間を少しでもとる。

大好きな映画を観たり、お気に入りの音楽を聴いたり、大好物のケーキ食べたり、お花を飾ったり。珈琲が好きなら、珈琲をのむ、とか。

そのときに気をつけたいのが、こっち「で」いい、じゃなくて、こっち「が」いい、で選ぶ。これ、わたしも最近やっと意識できるようになりました。

ついつい、これ「で」いいやってやっちゃうんですよね…。安いから、とかやっちゃう。でも、自分が本当に求めてるものを、いま、満たしてあげることって、自分を愛することにつながると思うので、みなさんもやってみてください。

自分を大事にできてる人って、すごく少ないと思う。

自分のほんとうのココロの声に気づいて、満たしてあげたいですね♡

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フラワーエッセンスセラピスト Yu

1982年名古屋生まれ。3児の母。子育てのイライラ・どん底パートナーシップ・母親からのコントロール・夫との会社経営での行きづまり感・自己肯定感ほぼなし… 幸せなはずの生活に、なんともいえない生きづらさを感じる日々。そんな中、パニック障害発症。それまでの自分の在り方を根本から見直して人生変えるんだ！と決意。宇宙の法則や潜在意識、占星術、ヒーリング、自然療法フラワーエッセンスなど、いろんな講座を受けまくり、たくさんの時間とお金をかけて自己投資しながら、のめり込むように勉強勉強勉強！ 2020年、南インドに渡り、名のある占星術師のセッション、ヨガクラスや瞑想、アーユルヴェーダの食事、ヒーラーの施術を2週間毎日受けて、ひたすら内観の日々を過ごし覚醒体験。帰国後、内観で得たヒントをもとに、セラピスト・ライフコーチとして活動スタート。そうして自分と向き合っていくうちに、夫との関係性がぐんぐん良くなり、なぜか収入も大きくアップ。子育ても余裕をもって楽しめるように。ぶつかることの多かった母親との関係も、これまでのことが噓のように愛のあるものに大きく変化。カラダの不調もすべて克服して、心身ともに健康に豊かに幸せに！現在は、そんな過去の経験を生かして生きづらさを感じている女性に向けて、自然療法フラワーエッセンスの癒しをベースに、長期の自己変容サポートプログラム、幼少期からのリーディング能力を生かした個人セッションなど提供しています。