健康のこと 一覧

ビタミンCの効果的な摂り方。

ビタミンCの効果的な摂り方。

酸っぱいものがすきです。ゆうです。 最近、午前中のドリンクはコレッ!! 『ローズヒップ&ハイビスカス』 コレを...

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スイカのおかげで一日だけ顔がちぢみました。

スイカのおかげで一日だけ顔がちぢみました。

ででーーーん!!! こんにちは、丸顔ゆうです。 昔から丸顔で、太ると顔がパンパンになります。笑 先週、子供たち...

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トッピングで見た目も栄養バランスもアップ!

トッピングで見た目も栄養バランスもアップ!

今朝は5時頃に雨のザーザー音で目が覚めました。 雨の音で目覚めるって、なんだか江國香織さんの小説みたいでちょっとウキウキしました。 ...

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トマトにアレをプラスするとカラダが喜びます!

トマトにアレをプラスするとカラダが喜びます!

梅雨に入って名古屋はいちだんとジメジメ…。でも紫陽花はキレイ!! そんな今日はドレッシングを大量に発送しました!!! こんな...

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『しげはる』を全国に発送しました。

『しげはる』を全国に発送しました。

今日は『しげはる』という名の松坂牛をローストビーフにして全国に送りました! 『しげはる』って…。 ちょっと食べにくいですね。...

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アマニ生活、始めました。

アマニ生活、始めました。

アマニ生活始めました、マザーズランチのゆうです。 健康のためにオメガ3を含むアマニ油を摂らなくちゃーと思っていても、なかなか続かず…。...

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『頭を打って血が出たら大丈夫』は間違い。

『頭を打って血が出たら大丈夫』は間違い。

『ママ、あのね、れんのおでこが、はれてて、なんか、大きく、だから、、、、』 先週仕事終わりに車を走らせていたら、長女から電話が。 不...

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『雑穀ごはんって、何で食べたほうがいいの?』

『雑穀ごはんって、何で食べたほうがいいの?』

みなさんは雑穀ごはんすきですか? 最近、健康を気づかって雑穀ごはんを食べる方って増えていますよね。 マザーズランチで雑穀ごはんを選ぶ...

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わたしが食事をするとき、とくにジャンクフードを食べるときに気をつけていること。

わたしが食事をするとき、とくにジャンクフードを食べるときに気をつけていること。

こんにちは。 健康的な食事も好きだけど、ジャンクフードも結構すき。 会社と自宅の近所にモスがあります、ゆうです。 ...

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『自分のカラダの声』に耳を傾けてみませんか?

『自分のカラダの声』に耳を傾けてみませんか?

こんばんは! 昨日の名古屋は暑かったー!暑かったので朝からアイスコーヒーにしました。 わたしは、普段は抹茶入りの緑茶を飲んで...

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