相手に矢印を向けるのではなく、自分に矢印を向けて考えてみる。

2016/7/14 日常

今日は自社農場MOTHER’S FARMでオリジナル品種のベリーアイが収穫されました～！
赤いルビーの宝石箱や～！！

それはさておき…。
今日は内観せざるを得ない一日でした。

みなさんは心が乱されそうになったとき、どうしてますか？

わたしはいまだに自分の感情をコントロールすることが苦手。何かが起きるとすぐ怒ったり泣いたりします。

こんな風に。笑

34歳にもなって、まだまだとっても未熟です。

心穏やかに、ゆっくり、流れに身を任せて過ごしたいのですが、なかなか…なかなかうまくいきません。

とくに相手が身内だと甘えがある分、腹が立ったり悲しかったり、ダイレクトに表現してしまいがち。

でも。

自分の身に起きることはすべて意味があると思うので、そこから自分は何を学ぶのか？次にどう行動したらいいのか？を考えるようにしています。

結局は、相手の問題ではなく自分の問題。

相手のせいにしていても何も状況は変わらないか、もっとわるくなる。ということは自分の経験からもよくわかります。

わかっているのに、その時は冷静に考えられず勢いにまかせて反撃したり…。笑
思いっきり相手のせいにしてる自分がいます。

そして少し冷静になったときに『またやっちゃった…』と。
今日もそんなことがありました。

相手に矢印を向けるのではなく、自分に矢印を向けて考えてみる。

あー。まだまだ自分の未熟さに情けなくなることが多いけど、今日より明日、少しでも進歩できるように笑顔でいきたいと思います。

下を向きたくなるときほど上を向いて笑ってみる。

行動と気持ちはつながってると聞いたことがあります。気持ちが追いつかないときは行動を変えてみる。

さー。
気持ち切り替えて笑顔で家路につきます。

ではでは、また明日～！

この記事を書いた人
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フラワーエッセンスセラピスト Yu

1982年名古屋生まれ。3児の母。子育てのイライラ・母親からのコントロール感・夫と会社経営でどん底パートナーシップ・自己肯定感ほぼなし… 幸せなはずの生活に、なんともいえない生きづらさを感じる日々。そんな中、パニック障害発症。それまでの自分の在り方を根本から見直して人生変えるんだ！と決意。宇宙の法則や潜在意識、占星術、ヒーリング、自然療法フラワーエッセンスなど、いろんな講座を受けまくり、たくさんの時間とお金をかけて自己投資しながら、のめり込むように勉強勉強勉強！ 2020年、南インドに渡り、名のある占星術師のセッション、ヨガクラスや瞑想、アーユルヴェーダの食事、ヒーラーの施術を2週間毎日受けて、ひたすら内観の日々を過ごし覚醒体験。帰国後、内観で得たヒントをもとに、セラピスト・ライフコーチとして活動スタート。そうして自分と向き合っていくうちに、夫との関係性がぐんぐん良くなり、なぜか収入も大きくアップ。子育ても余裕をもって楽しめるように。ぶつかることの多かった母親との関係も、これまでのことが噓のように愛のあるものに大きく変化。カラダの不調もすべて克服して、心身ともに健康に豊かに幸せに！現在は、そんな過去の経験を生かして生きづらさを感じている女性に向けて、自然療法フラワーエッセンスの癒しをベースに、長期の自己変容サポートプログラム、幼少期からのリーディング能力を生かした個人セッションなど提供しています。