ヘルプとサポートの大きな違い。

『じぶんでやるっ！！』

上着のボタンを自分でやりたいと朝からやる気マンマンの末っ子くん。なかなかうまくできずに暴れまわってましたが、ちょこっとサポートしたらできました。

よく聞く例え話で、

お腹が減った人に魚を与えるのがヘルプ。魚の釣り方を教えるのがサポート。

というのがあります。『お腹が減った』という問題を自ら解決していく力を身につけさせることが大事なんだとか。

ヘルプした方がお互いに楽だけど、自立するにはサポートが必要とのこと。

着替えも、自分でやらせるとうまくいかなくてイライラモードに突入。

とくに息子はわたしに似てしまって几帳面なので、靴下もかかとがちゃんとピッタリにならないと納得がいきません。

そこをわたしが直すんではなく、直し方を彼におしえてあげることを心がけてます。

これは、時間にもココロにも余裕がないと難しい。

ゆったりと子育てを楽しみたいけど、現実はなかなかそうもいきません。忙しいとパパッとわたしがやってしまうこともあります。

長女のときは、初めての子供ということもあって、いろいろやらせてみたりお手伝いも促してましたが、次女はわりと放置気味。

先日実家で晩ごはんの片づけをしていた時、母に『一緒に手伝わせないから、いつまでたってもこんな風なんじゃないの？』と言われてハッと気づきました。

母曰く『一緒にやることが大事』とのこと。たしかにそうだ。

長女がいつもお手伝いしてくれているので、わたしと２人でやることがあたり前になってました。次女は自分の食器だけ片付けて末っ子と遊びタイム。

わたしたちが片づけしている間に次女に『保育園の準備してよー！』と声をかけても、遊びつづけてる状態で困っていました。

そんな姿を見て『もうすぐ１年生なのに大丈夫かな…！』とイライラすることも。

でも、一緒に寄り添って本人にやらせるようにしたら、嫌がることもなくちゃんとやってくれました。なるほどー！と納得。

やっぱり子育て経験者の話は説得力があります。

わたしでもそうです。

引っ越す前はキッチンがリビングと隔離されていたので、ひとりで料理したりお皿洗いするのがなんだかひとりさみしくてイヤでした。

そしてテレビを見ている旦那さんにイライラ。

そのときは家事を手伝ってほしくて自分はイライラしているんだと思ってました。でも、ただ単にさみしかったのです。それに気づいたときは衝撃でした。

なんだか話が脱線してますが…。

そう、ヘルプではなくサポート。これは子育てに限らず仕事にも言えると思います。

『自分でやった方が早い』とヘルプするのではなく、面倒でも仕事のやり方を教えてサポートする。その方が教えてもらう側もやりがい持てますよね。

引き続き寄り添いサポート頑張ります。

ではでは、また明日！！

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フラワーエッセンスセラピスト Yu

1982年名古屋生まれ。3児の母。子育てのイライラ・母親からのコントロール感・夫と会社経営でどん底パートナーシップ・自己肯定感ほぼなし… 幸せなはずの生活に、なんともいえない生きづらさを感じる日々。そんな中、パニック障害発症。それまでの自分の在り方を根本から見直して人生変えるんだ！と決意。宇宙の法則や潜在意識、占星術、ヒーリング、自然療法フラワーエッセンスなど、いろんな講座を受けまくり、たくさんの時間とお金をかけて自己投資しながら、のめり込むように勉強勉強勉強！ 2020年、南インドに渡り、名のある占星術師のセッション、ヨガクラスや瞑想、アーユルヴェーダの食事、ヒーラーの施術を2週間毎日受けて、ひたすら内観の日々を過ごし覚醒体験。帰国後、内観で得たヒントをもとに、セラピスト・ライフコーチとして活動スタート。そうして自分と向き合っていくうちに、夫との関係性がぐんぐん良くなり、なぜか収入も大きくアップ。子育ても余裕をもって楽しめるように。ぶつかることの多かった母親との関係も、これまでのことが噓のように愛のあるものに大きく変化。カラダの不調もすべて克服して、心身ともに健康に豊かに幸せに！現在は、そんな過去の経験を生かして生きづらさを感じている女性に向けて、自然療法フラワーエッセンスの癒しをベースに、長期の自己変容サポートプログラム、幼少期からのリーディング能力を生かした個人セッションなど提供しています。