ほとんど叶ってしまうという『夢100リスト』作ってみました！

なんだか最近ココロに余裕がないような…。
やらないといけないことばかりで頭の中もぐちゃぐちゃなので、きのうの夕方、思い切ってひとり時間作りました。

自転車にのって近所の喫茶店へ。

いざ、席についてみても何から考えたらいいのかわからない状態。わたしどこまで頭の中散らかってるんだろ…。トホホ。

とりあえず、ずっとやってみたかった『夢100リスト』を書くことに。

『夢100リスト』とは、コピー用紙などの白い紙に自筆で左側に数字を100まで書いて(紙は何枚になってもOK)、順番を気にせずなりたい自分やほしいものなど自分の夢を100個書いていくのです。

最後に、いつ、どこで書いたのかと自分の名前を書いて封筒に入れて、表に『夢100リスト』と書いて、普段見つけづらい場所に隠します。

そして、書いてから3年間は決して開かず、絶対に人に見せないこと。

3年後に開いてみると、夢の達成度のすごさに驚くらしいです！！！

書き始めてすぐに『あれ？意外と100個って難しい…』と気づきました。

なんとかかんとか100個しぼりだして完成させたので、今日どこかにしまおうと思います。うふふ。

この夢100リストって、みんなに教えても実際にやる人はかなり少ないそうです。でも、やってみると自分のことが少しわかったような気がします。

自分の中の大切なことの優先順位が整理されるような感覚。

みなさんもやってみてはいかがでしょうか？楽しいですよ！！
さー、仕事きりつけて帰ろうかな。
今日の晩ごはんは子供たちのおかわり続出『マーボー春雨』です。ばれいしょでんぷんの春雨で作るのがポイント。あ、紹興酒入れるのもポイントです！

ではでは、ママモードに戻ります！また明日。

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フラワーエッセンスセラピスト Yu

1982年名古屋生まれ。3児の母。子育てのイライラ・どん底パートナーシップ・母親からのコントロール・夫との会社経営での行きづまり感・自己肯定感ほぼなし… 幸せなはずの生活に、なんともいえない生きづらさを感じる日々。そんな中、パニック障害発症。それまでの自分の在り方を根本から見直して人生変えるんだ！と決意。宇宙の法則や潜在意識、占星術、ヒーリング、自然療法フラワーエッセンスなど、いろんな講座を受けまくり、たくさんの時間とお金をかけて自己投資しながら、のめり込むように勉強勉強勉強！ 2020年、南インドに渡り、名のある占星術師のセッション、ヨガクラスや瞑想、アーユルヴェーダの食事、ヒーラーの施術を2週間毎日受けて、ひたすら内観の日々を過ごし覚醒体験。帰国後、内観で得たヒントをもとに、セラピスト・ライフコーチとして活動スタート。そうして自分と向き合っていくうちに、夫との関係性がぐんぐん良くなり、なぜか収入も大きくアップ。子育ても余裕をもって楽しめるように。ぶつかることの多かった母親との関係も、これまでのことが噓のように愛のあるものに大きく変化。カラダの不調もすべて克服して、心身ともに健康に豊かに幸せに！現在は、そんな過去の経験を生かして生きづらさを感じている女性に向けて、自然療法フラワーエッセンスの癒しをベースに、長期の自己変容サポートプログラム、幼少期からのリーディング能力を生かした個人セッションなど提供しています。